【雷蒙週報｜第 59 期】電動升降桌團購／移動時怎麼高效工作／多人聚會找共同時間工具

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3 則內容精選

2 個工具方法

1 個小故事

一句話啟發

最後更新

Mar 7, 2025 11:02 AM

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開工這一週，你還好嗎？

這個新年我南奔北跑，從南港、桃園、南投、嘉義、基隆，甚至到了花蓮，一直到 2/10（四）才算是真正回到工作崗位上，終於可以擁抱我的 32 吋的雙螢幕和完全體的工作設備開工。

所以這兩天有一種「糟透了」的感覺，因為好多在年前規劃好的事情都延宕了，不過有痛苦才會有思考，有思考才能更好。因此我這一週打算來重新調整一下我的「輸入源」，因為我們的焦慮來自於外界的雜訊，怎麼更專注在今年要發展的領域和模式上，減少外界的干擾，重新分配時間運用，這是我 2022 年第一季度的挑戰。

今天這則週報，除了有我拍攝的高效工作影片，還有電動升降桌的團購方案，別錯過了。

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🤩 3 則本週好內容精選

1. 如何在移動中保持高效工作？新年返鄉的一天 🔗

by 柚智夫妻 X 雷蒙三十

前面說道新年消失一週，除了被各種家人 GANK 打亂所有工作計劃之外，慶幸的是，我也順利產出了一支我的處女秀影片 🤭（還請你按讚、訂閱、分享或留言，支持一下阿～～ 😳 🙌🏻）

一個普通人在新年期間，返鄉移動中，如何高效工作？用 Vlog 的形式，記錄從早上 4 點到晚上 12 點的一切，介紹遠距移動工作的產品工具，5 個高效工作與學習的方法與技巧，希望對你有所啟發。

不過我後來發現影片有兩處卡住的畫面是因為檔案沒抓到...但 YouTube 不能重新上傳修正版影片，所以只好上傳到臉書粉專，但臉書粉專的畫質又不是 4K 真的崩潰 😭

小小預告，接下來打算來拍一些「怎麼用好 MacBook」跟「Notion 教學」……等優化生活的小影片（？

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2. 老人的社群是典藏，年輕人是活在當下 🔗

by 李柏鋒

這篇關於社群媒體的看法很有意思，讓我引用幾句話：

「舊時代的人，會需要典藏（archive），新時代的人，活在當下（YOLO）。」
「所以 IGers 發限動，所有資訊都是當下、即時、不可回溯的，你過去或許是某領域大大，但我只看你現在忙什麼，我甚至也不在乎你的未來要往哪發展。」
「老人很難接受，一切都只是限動，那我怎麼DD一個人可不可信？一切都只是限動，那我現在的「經營」到底是累積了什麼？一切都只是限動，我不只怕該知道的資訊沒看到，我更怕我該留住的創作沒留到。年輕人的想法是：我就好好活，認真生活也認真工作，我的生活就是社群，我的社群就是生活。」

我在今年初也有思考這問題過，畢竟柚子就是那種很享受發限動，特別用心去設計每一次發佈只留存 24 小時的內容，而我一直在思考的是，怎麼讓內容跨平台再製，怎麼持續讓內容有特色的流在網路上，被需要的人跨時間地持續看見。

關於年輕人不愛資產愛活在當下，我其實有另一種看法，確實有一波年輕人是這樣，但也有另一批年輕人並不是不愛典藏，而是不甘於現在的幾個網路巨頭壟斷了規則（演算法），例如我從去年開始經營電子報和付費訂閱也是如此，所以想要創造一個能真正自己擁有的資產，才有這陣子討論度很高的 Web 3.0（這一篇也有說到這種觀點）

回到我年初的思考上，我當時是在想，過去的我明明特別愛嘗試新東西，甚至可以說對於一個新平台新技術的崛起很有嗅覺，所以第一波跟不上，至少能跟上第二波，但現在我卻是往已經老人為患的 YouTube 去走？是不是哪裡怪怪的？有沒有可以調整的地方？還是人老了就會面臨那句「責任越多，更難輕易轉身離開了」

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3. Ideas Want to be Shared 🔗

by Kevin Kelly

KK 最近發表了一篇關於知識產權的內容，文中觀點也很有意思，推薦給你。

他在文中指出，幾乎所有的新事物都是舊事物的重新組合，即使是最有創造力的工作也大多是從別人那裡借來的舊想法、概念和模式，創新往往來自於對現存知識的組合。這跟我在去年二月寫的付費文章《原創，是怎麼經營的？》中的觀點不謀而合。（特別分享出來，想瞭解更多，直接訂閱加入我們吧～）

他認為，一種東西（發明創造）誕生於公領域也應該盡快歸還於公領域，而不是賦予第一個宣稱者長久的壟斷權。他提議，為了鼓勵未來的發明創造，可以給發明者一個短暫的壟斷權，但是我們都要承認這些東西最終都應該歸為公共資源。

其實目前的開源社區就是在往這種方向發展，我今年也希望我們自己的社群能實踐開放合作的自主性，任何人有想法可以在這邊嘗試實踐，彼此互助，然後真的發展出了什麼再回頭貢獻。不過這就是一種信任遊戲，一旦中間有人心存惡念要破壞，那整個局就破了。

💻 2 個值得關注的工具＆品質生活方法

1. Funte 電動升降桌｜蒙友團購優惠方案（`限時 83 折` ~ 10/25）

📌

如果說 2021 年要我選一個最值得購買的產品，我一定會說是電動升降桌，而不是最貴的 Herman Miller Aeron 的椅子（排名第三）哦！因為每一個人的身高與手臂長不一樣，有電動升降桌才能完美地去配合你的身體，達到最舒適的姿勢。尤其當現代人一天可能有 8 個小時以上（我是 16 小時）都跟著工作桌生活在一起，甚至比你的床還重要，根本是就是我們的專屬空間。

如何選擇電動升降桌？看這篇就夠｜5 年使用經驗、購買建議和品牌推薦

你還在犧牲健康，使用傳統固定桌子嗎？從 2020 年，我和柚子開始換上電動升降桌，不僅打造出個人專屬的工作儀式感，從小客廳工坊到智能工作宅。升降桌是我們每天使用時間最長的產品，緩解腰酸背痛，提升專注力和工作效率。個人化和功能才是設計之美。5 年升降桌購買和使用經驗分享，為什麼台灣品牌 FUNTE 是我們評估後的最佳選擇？桌板顏色和配件多樣、能客製化桌板，以及 3D 線上配置預覽系統。讓桌子完全符合你的需求，成為更好的自己

https://raymondhouch.com/unboxing/funte/

無限桌面｜在家遠距、內容創作者的工作桌面配置，高效生產的 3 個關鍵工具（Desk setup）

2020 年，我看到少數派上面有一個「無限桌面」的徵文活動。這個企劃當時非常吸引我，我就立下了一個目標，這一年之中，根據自己的工作和生活上的需求，零零湊湊地把自己的理想桌面給拼出來，現在終於完成了 80％，可以和大家分享了！無限桌面，在有限的空間裡，無限創作。徵文活動中，我看到了各式各樣不同的人，用自己的桌面表達自己的個性、價值觀，還有最真實的日常面貌。在一個房價驚人的時代裡，我們很難去買一棟自己的房子來裝修成自己想要的模樣，但我們可以先從桌面開始。傳統的工作模式，人們大白天外出上班，一直到晚上才回家，所以通常只把桌面當作一個平坦儲物櫃，放書、文具還有日常用品，用上的時間很少。到了近代，我們「生活」在桌面上的時間越來越長，有各種需求開始發生在這區域，以前可能是 2 小時寫作業、 2 小時看看書，到現在我早上 3 小時的閱讀、下午 4 小時的備課、錄影、錄音、線上會議，到了晚上 4 小時的寫作，還有影音娛樂和打遊戲，這些都發生在這個區域。以前的桌面是 desk，現在則是我的 workspace + lifespace 。不只是工作，我的一天可以說是與這桌面共生。我想不只是我們這種數位遊牧工作者、內容創作者，疫情影響之下，桌面已經是我們在家裡最專屬、私密，也最享受的空間。如果我們現在還無法擁有一棟十分滿意的房子，但我們都可以打造一個適合自己的工作生活空間，從專屬的桌面開始。這個問題我未來會分成幾篇文章慢慢來說，畢竟我也還在實驗、優化的路上。我想把這一篇文章當作一個起點，也是一個中心，向外輻射出去，從各個方面談談，例如：工作生產力、科技產品搭配、生活儀式感、數位工作術......等等。這篇起點文，我會先簡單條列我目前的 Setup（桌面設置），裡面有哪些物件？不會做大篇幅討論，未來我會個別針對來分享。最後會列出 3 個，我認為最簡單、成本最低，但是帶來巨大改變的三個物品推薦。本文沒有接受任何業配，全部都是我個人目前真實在用的產品推薦。當然，我也很希望能開始接這些類別的產品推薦，歡迎各廠商與我聯繫哈 🙌🏼 我目前的桌子是用 Funte 的電動升降桌（120*80），目前使用起來非常不錯，配合 Apple Watch 的站立提醒，一天可以站立個 4 次，每次 30 分鐘。這對於我這種一天在電腦桌超過 10 個小時的電腦工作者，是必需品。

https://raymondhouch.com/lifehacker/desk-setup/

無限桌面｜在家遠距、內容創作者的工作桌面配置，高效生產的 3 個關鍵工具（Desk setup）

由於去年購買後，有太多訂戶讀者一直敲碗也想購入升降桌，所以我就去談了一個優惠方案！感謝廠商的佛心和大力支持，給了我們 9 折的超值優惠！（當年我可是用原價購入兩張阿... 😅）

優惠代碼輸入「raymond30」（官網下單總額 9 折，不得與其他優惠方案合用，包含一些已經是最優惠價格的產品，例如組合包、螢幕支架……等）。拿我目前升降桌的配置來下單，大概折多少錢？請看圖：
⚠️
（必看）如果你打算「自行安裝」
請記得下單時備註「欲埋螺母」，這樣只要拿一般電動螺絲刀就非常容易安裝
自行安裝時間大概 20-30 分鐘

❓「為什麼有這種優惠？」

因為我們智能工作宅的裝修計劃，需要有更大的升降桌＆升降中島，加上我的訂戶會員們已經敲碗許久，所以這次就一起談起來哈哈，限時 3 個月（至 5/8），請把握機會阿！等我們工作室完工，我會再寫一篇完整的工作桌開箱介紹，到時候再來搞一個「曬工作桌」（Desk Setup）徵集？ 😆

💡「這麼多品牌，為什麼是選 Funte？」

Funte 除了品質無話可說的好之外，甚至連售前＆售後服務都很扯，到官網看更多介紹：
邊緣採用斜邊設計，不是直角，長期手臂靠著不會不舒服。
保固期間内（5 年）正常使用下損壞，保證更換新品零配件。
試用期間內（7 天）使用不滿意，保證原價退回。
配件最齊全，可以一次購買＆安裝；如果你配件買的多，你可以提出圖面確認，廠商會很專業的給出配件怎麼安裝在升降桌的圖面跟你溝通確認，非常貼心。
🤔 「為什麼你沒有考慮 FLH 費米的智能電動升降桌？人家的還支援 Siri 聲控，不是更智能？」

我們訂戶 Sherry 很貼心的幫大家計算理性消費：20000x0.83=16600，一年52週x5年=260週攤下來一週最多多花 65 元（一天不用 10 元），可以買到健康+舒適+效率。 🤣

🤔 有什麼購買建議嗎？兩節或三節？要滾輪嗎？

一個判斷點，如果你要放滾輪，表示你的桌子有移動需求，可能會不定期就換換位置換心情？那就會需要三節式的，因為加上滾輪會讓桌子的「最小高度變高」。而以我 178 公分的最舒適工作坐姿是 74.5，只有三節式能做到，但如果你沒有要裝滾輪，其實兩節式就足夠了。這部分我們也有訂戶在 Discord 社群整理了：

2. Xoyondo：快速對多齊多人聚會／會議的時間 🔗

如果你需要跟一群人約時間，無論是線上會議、線下聚餐，是不是每次都很頭痛？過往常見的方法是，一一詢問每個人「可以、不可以、可能可以」的時間，然後你這個主辦人要一一去比對。現在不用了！直接用視覺化的方式，找出所有人都可以的最佳時間：

這類型工具，我在好幾年前是用 Doodle，不過介面是全英文，這幾年的改版也越來越複雜，對於部分人來說還是有些門檻。不過我前陣子發現了 Xoyondo（感覺是拼音？到底這什麼意思，有人知道嗎 XD），是個簡體中文的簡易版 Doodle，核心的功能都有，介面簡潔好看，推薦給你。

💡 1 個小故事和思考

2022 年 1 月 28 日，有一個知名的 Podcast 《小聲喧嘩 Loud Murmurs》表示「因為一些私人事件」，播客無限期停更，並將於 2 月 5 日移除所有節目和社群媒體帳號。在停更聲明裡面，有一句話非常抓心……「互聯網是一個很大的地方，如果你在茫茫的宇宙中，感受到了一個相似的頻率，請抓住它。後會有期。」

昨天跟「科技產品與牠們愛好者的產地」的管理員曾仲平聊聊，分享到我曾以為科技愛好者是 20-30 歲，上限應該是 35 歲，但直到我做了《Notion 實戰課程》與訓練營後，我才知道我錯了。我目前接觸到的無論是訂戶還是學員，平均年齡是 35 歲附近，標準差有 8 特別大，也就是年齡廣度很大，40 多歲有家庭小孩的人也大有人在，性別也很平均。

所以我發現，其實愛好科技產品跟數位工具這東西是不分年齡、性別的，就像我們的同學，是個家庭主婦或者公務員，在一般社會視角裡，應該是就傳統保守的一邊，但他們不一樣，很在意自己人生的掌控感，無論是對生活還是工作，所以會投資自己去上課，購買提升生活品質或工作效率的產品——尤其是當我看到好多 40 幾歲的同學用著雙螢幕、螢幕掛燈跟人體工學滑鼠，真的很酷。然而，他們不僅僅是為了追求跟上時代，很大部分原因在職場上或生活周遭的人幾乎不是這樣，畢竟大多數人還是得過且過，聽從命運和傳統的安排，認為認真就輸了，所以特別孤獨。